材料学院成功举办“自我成长训练营——团体心理辅导”活动

                                                

 

 

为了让同学们更清晰地认识自己，提升自信和沟通技巧，5月20日下午，由材料学院承办的我校第八届心理健康节之“自我成长训练营”活动在于晓雯老师的主持下拉开了帷幕。此次团体心理辅导活动获得了学工部和“心晴”心理咨询室的大力支持，并邀请到了资深心理咨询师牟永念老师为本次活动进行专业指导。

活动开始，牟老师首先带着同学们做了一些热身和相识的小游戏，缓和了同学们刚到活动现场时较为沉闷的气氛，大家由紧张怯懦变得款款而谈、畅所欲言，活动氛围也开始轻松愉悦。之后牟老师又带领大家进行了“滚雪球”（自我介绍）、“轻柔体操”、“多维的我”、“镜子模仿”、“目标搜索”（短期内要实现的五个目标）等趣味游戏，同学们在体验其中的同时，对游戏中的收获进行了反思和交流。参与的同学都觉得受益匪浅，不虚此行。

这次游戏式、体验式、互动式的团体沟通对提高大学生心理素质，增强同学们的社会适应性起到了积极的引导作用。本次成长训练营分为两期进行，下周的训练依然值得期待。